
סלט שעועית עם פלפל חריף
בינוני45 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט שעועית עם פלפל חריף, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ומביא איתו תחושה של רעננות וחדשנות. השילוב של השעועית העדינה עם הפלפל החריף יוצר חוויה קולינרית מרגשת שתשאיר אתכם ואת האורחים שלכם עם חיוך על הפנים.
מצרכים
- 500 גרם שעועית ירוקה טרייה, 1 פלפל חריף אדום, 1 בצל סגול קטן, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף סוכר חום, 2 שיני שום כתושות, חופן כוסברה קצוצה, 1 לימון סחוט
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף את השעועית הירוקה ונחתוך את הקצוות. נבשל את השעועית במים רותחים עם מעט מלח למשך כ-5 דקות עד שהיא מתרככת מעט אך עדיין שומרת על פריכותה. נסנן ונשטוף במים קרים כדי לעצור את הבישול.$ 2. נחתוך את הפלפל החריף לטבעות דקות, ונקצוץ את הבצל הסגול לקוביות קטנות.$ 3. במחבת גדולה, נחמם את שמן הזית ונוסיף את השום הכתוש. נטגן קלות עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 4. נוסיף את הבצל הקצוץ והפלפל החריף למחבת, ונמשיך לטגן עד שהבצל מתרכך.$ 5. נוסיף את השעועית המבושלת למחבת, ונערבב היטב עם שאר המרכיבים.$ 6. נוסיף את החומץ הבלסמי, הסוכר החום, המלח והפלפל, ונערבב היטב עד שהסוכר נמס והתערובת מתאחדת.$ 7. נסחט את הלימון מעל הסלט ונפזר את הכוסברה הקצוצה.$ 8. נערבב שוב את כל המרכיבים ונגיש את הסלט חם או קר, לפי העדפתכם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'