פודיפדיה
סלט שעועית עם עשבי תיבול טריים

סלט שעועית עם עשבי תיבול טריים

בינוני40 דקות6 מנות

סלט שעועית עם עשבי תיבול טריים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים רעננים ומרעננים עם מרקם עשיר ומלא חיים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לקיץ, כשהעשבים הטריים בשיאם והשוק מלא בצבעים וריחות. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מזין ובריא, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי או פשוט לפנק את המשפחה בארוחה קלילה ומזינה.

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, נתחיל בבישול השעועית. נרתיח סיר עם מים ומעט מלח, ונוסיף את השעועית הירוקה. נבשל אותה כ-5-7 דקות עד שהיא מתרככת אך עדיין שומרת על פריכותה. לאחר מכן, נסנן את השעועית ונשטוף אותה במים קרים כדי לעצור את הבישול.$ 2. בזמן שהשעועית מתקררת, נכין את עשבי התיבול. נשטוף היטב את הפטרוזיליה, הכוסברה והנענע, ונקצוץ אותם דק. נשים את העשבים בקערה גדולה.$ 3. נוסיף לקערה את הבצל הסגול הקצוץ והשום הכתוש. נערבב היטב כדי שהטעמים יתמזגו.$ 4. נוסיף את השעועית המבושלת לקערה עם העשבים ונערבב בעדינות כדי לא לפגוע בפריכות השעועית.$ 5. נכין את הרוטב: נערבב את שמן הזית עם מיץ הלימון, נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם, ונשפוך על הסלט. נערבב בעדינות כדי שהרוטב יכסה את כל המרכיבים.$ 6. נוסיף את אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות, ונערבב שוב בעדינות.$ 7. נטעם ונשפר תיבול אם יש צורך. הסלט מוכן להגשה!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים