דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט שעועית ובזיליקום

סלט שעועית ובזיליקום

בינוני40 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט שעועית ובזיליקום שהוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים. זהו סלט שמביא את הטבע אל הצלחת, עם שילוב מושלם של שעועית ירוקה טרייה ובזיליקום ריחני. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב. אני מבטיחה לכם שהסלט הזה יכבוש את לבכם ויהפוך לאחד מהאהובים עליכם!

מצרכים

  • 500 גרם שעועית ירוקה טרייה, 1 כוס עלי בזיליקום טריים, 1 בצל סגול קטן, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 50 גרם גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את השעועית הירוקה היטב ונחתוך את הקצוות. נבשל את השעועית במים רותחים עם מעט מלח למשך כ-5 דקות עד שהיא מתרככת מעט אך עדיין שומרת על פריכותה. לאחר מכן, נעביר את השעועית לקערת מים קרים לעצירת הבישול ולשמירה על הצבע הירוק היפה שלה.$ 2. בזמן שהשעועית מתקררת, נחתוך את הבצל הסגול לטבעות דקות ונקצוץ את עלי הבזיליקום.$ 3. בקערה גדולה, נערבב את השעועית, הבצל והבזיליקום. נוסיף את שמן הזית, החומץ הבלסמי ומיץ הלימון. נערבב היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים יחד.$ 4. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב שוב.$ 5. לפני ההגשה, נפזר מעל את גבינת הפרמזן המגוררת להשלמת הטעם.$ 6. הסלט מוכן להגשה! ניתן להגיש אותו קר או בטמפרטורת החדר, והוא ישתלב נהדר עם כל מנה עיקרית.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים