
סלט רימונים עם עוף צלוי – ארוחה שלמה בקערה
בינוני75 דקות6 מנות
סלט רימונים עם עוף צלוי הוא לא רק סלט, אלא ממש ארוחה שלמה בקערה! זהו מתכון שמביא את כל הטעמים והמרקמים יחדיו, עם שילוב מושלם של מתיקות, חמיצות וחריפות. הרימונים מוסיפים צבע וחיים לכל ביס, והעוף הצלוי נותן את העומק והעשירות שהופכים את הסלט הזה למנה עיקרית מושלמת. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אבל במיוחד לחורף, כשהרימונים בשיאם והעוף הצלוי מחמם את הלב.
מצרכים
- 2 חזה עוף, 1 כף שמן זית, 1 כף דבש, 1 כף חרדל דיז'ון, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס גרגרי רימון, 1 כוס עלי רוקט, 1 כוס עלי תרד, 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים, 1/2 כוס גבינת פטה מפוררת, 1 בצל סגול פרוס דק, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף שמן זית נוסף
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת העוף: מחממים תנור ל-200 מעלות. מערבבים בקערה שמן זית, דבש, חרדל, מלח ופלפל. מצפים את חזה העוף בתערובת ומניחים בתבנית אפייה. צולים בתנור כ-25-30 דקות עד שהעוף מבושל היטב וזהוב. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט.$ 2. בזמן שהעוף בתנור, מכינים את הסלט: בקערה גדולה מערבבים את גרגרי הרימון, עלי הרוקט, עלי התרד, אגוזי המלך, גבינת הפטה והבצל הסגול.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים חומץ בלסמי, מיץ לימון ושמן זית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 4. חותכים את חזה העוף לרצועות דקות ומוסיפים לסלט. יוצקים את הרוטב מעל ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.$ 5. מגישים מיד ונהנים מארוחה שלמה בקערה אחת.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'