
סלט רוקפור עם עלי תרד – שילוב מזין וטעים
בינוני30 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט רוקפור עם עלי תרד, שהוא לא רק טעים אלא גם מזין במיוחד. הסלט הזה הוא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, עם גבינת רוקפור עשירה וקרמית, עלי תרד טריים ורעננים, אגוזי מלך קראנצ'יים, ותפוחים מתוקים וחמצמצים. זהו סלט שיכול לשמש כמנה ראשונה מרשימה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
מצרכים
- 200 גרם עלי תרד טריים, 100 גרם גבינת רוקפור, 1 תפוח ירוק, 1 תפוח אדום, 50 גרם אגוזי מלך, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. ראשית, נשטוף היטב את עלי התרד ונייבש אותם בעזרת מגבת נייר. חשוב שהעלים יהיו יבשים כדי שהרוטב ייספג בהם בצורה מיטבית.$ 2. נחתוך את גבינת הרוקפור לקוביות קטנות ונניח בצד.$ 3. נחתוך את התפוחים לקוביות קטנות, ניתן להשאיר את הקליפה כדי להוסיף צבע ומרקם לסלט.$ 4. נקלף את אגוזי המלך ונקצוץ אותם גס.$ 5. בקערה גדולה, נערבב את עלי התרד, קוביות התפוחים, גבינת הרוקפור ואגוזי המלך.$ 6. נכין את הרוטב: נערבב את שמן הזית עם החומץ הבלסמי, נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב היטב.$ 7. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 8. נגיש את הסלט מיד כדי לשמור על טריותו ורעננותו.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'