סלט קיסר עם גרעיני דלעת – קראנצ’ על כל ביס

Name: סלט קיסר עם גרעיני דלעת – קראנצ’ על כל ביס
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: חסה רומית קרועה לחתיכות, 1/2 כוס גרעיני דלעת קלויים, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, 1 כוס קרוטונים, 1/2 כוס רוטב קיסר, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שמן זית

בינוני30 דקות4 מנות

סלט קיסר הוא אחד מהסלטים האהובים עליי, אבל הפעם החלטתי להוסיף לו טוויסט קטן ומיוחד – גרעיני דלעת קלויים שמוסיפים קראנצ'יות מדהימה לכל ביס. השילוב של הרוטב הקרמי עם הגרעינים הפריכים יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב מפוארת. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!

מצרכים

חסה רומית קרועה לחתיכות, 1/2 כוס גרעיני דלעת קלויים, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, 1 כוס קרוטונים, 1/2 כוס רוטב קיסר, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שמן זית

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הגרעינים: מחממים מחבת על אש בינונית ומוסיפים את גרעיני הדלעת. קולים אותם במשך 5-7 דקות עד שהם מזהיבים ומתחילים לפצפץ. מסירים מהאש ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בקערה גדולה, מערבבים את החסה עם רוטב הקיסר עד שכל העלים מצופים היטב.$ 3. מוסיפים את הקרוטונים, גבינת הפרמזן וגרעיני הדלעת הקלויים ומערבבים בעדינות.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומזלפים מעל כף שמן זית.$ 5. מגישים מיד ונהנים מהקראנצ'יות המדהימה של הגרעינים בכל ביס.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.