פודיפדיה
סלט קינואה עם עגבניות מיובשות – טעם עמוק ומיוחד

סלט קינואה עם עגבניות מיובשות – טעם עמוק ומיוחד

בינוני65 דקות6 מנות

סלט קינואה עם עגבניות מיובשות הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עמוקים ומיוחדים שמגיעים מהעגבניות המיובשות, יחד עם קינואה בריאה ומזינה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה. לאחר מכן, מבשלים את הקינואה עם 2 כוסות מים בסיר על אש בינונית עד שהמים נספגים והקינואה רכה, כ-15-20 דקות.$ 2. בזמן שהקינואה מתבשלת, חותכים את העגבניות המיובשות לחתיכות קטנות ומשרים אותן במעט מים חמים כדי לרכך אותן.$ 3. לאחר שהקינואה מוכנה, מעבירים אותה לקערה גדולה ומניחים לה להתקרר מעט.$ 4. מוסיפים לקערה את העגבניות המיובשות, שמן הזית, מיץ הלימון, הפטרוזיליה, הבזיליקום, אגוזי המלך וגבינת הפטה. מערבבים היטב את כל המרכיבים יחד.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. ניתן לקשט בעלי בזיליקום טריים לפני ההגשה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים