פודיפדיה
סלט קינואה עם גבינת עיזים – מושלם לארוחה מיוחדת

סלט קינואה עם גבינת עיזים – מושלם לארוחה מיוחדת

בינוני60 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קינואה עם גבינת עיזים, שהוא פשוט מושלם לארוחה מיוחדת. הסלט הזה הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחממים את הלב. הקינואה היא דגן מלא ובריא, וגבינת העיזים מוסיפה לו טעם עשיר ומיוחד. זהו סלט שיכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים עם 1/2 כפית מלח בסיר בינוני. מוסיפים את הקינואה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות. לאחר מכן, מערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.$ 2. בזמן שהקינואה מתבשלת, מכינים את שאר המרכיבים: חותכים את עגבניות השרי לחצאים, קוצצים את הזיתים השחורים, אגוזי המלך, הפטרוזיליה והנענע.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל לפי הטעם. טועמים ומתקנים תיבול אם צריך.$ 4. מרכיבים את הסלט: בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת עם עגבניות השרי, הזיתים, אגוזי המלך, הפטרוזיליה והנענע. מפוררים את גבינת העיזים מעל ומערבבים בעדינות.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור במקרר עד יומיים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים