סלט קינואה טבעוני – בריא ומושלם ב-5 דקות

Name: סלט קינואה טבעוני – בריא ומושלם ב-5 דקות
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 1 כוס קינואה מבושלת, 1 עגבנייה חתוכה לקוביות, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס גרגרי רימון, 2 כפות שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם

קל5 דקות4 מנות

היי לכולם! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קינואה טבעוני שהוא לא רק בריא ומזין, אלא גם מהיר וקל להכנה. זהו סלט מושלם לכל מי שמחפש ארוחה קלה ומהירה, מלאה בטעמים ורעננות. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כארוחה בפני עצמה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה אחרת. אז בואו נתחיל!

מצרכים

1 כוס קינואה מבושלת, 1 עגבנייה חתוכה לקוביות, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס גרגרי רימון, 2 כפות שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הקינואה המבושלת עם העגבנייה, המלפפון, הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק. $ 2. מוסיפים את גרגרי הרימון ומערבבים בעדינות כדי לשמור על שלמותם. $ 3. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מלח ופלפל. $ 4. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב. $ 5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. $ 6. מגישים מיד או שומרים במקרר עד להגשה.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.