פודיפדיה
סלט קייל עם פטריות מוקפצות – טעם עמוק ומיוחד

סלט קייל עם פטריות מוקפצות – טעם עמוק ומיוחד

בינוני45 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קייל עם פטריות מוקפצות, שהוא לא רק בריא ומזין אלא גם מלא בטעמים עמוקים ומיוחדים. זהו סלט שמביא את הטבע לצלחת, עם שילוב מושלם של ירקות טריים ופטריות מוקפצות בטעם עשיר. אם אתם מחפשים משהו שונה ומרענן לארוחה הבאה שלכם, זהו המתכון בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את הקייל היטב ונחתוך אותו לרצועות דקות. נשים בקערה גדולה.$ 2. נחתוך את הפטריות לרבעים ואת הבצל הסגול לפרוסות דקות.$ 3. במחבת גדולה, נחמם את שמן הזית על אש בינונית ונוסיף את הבצל. נטגן עד שהבצל מתרכך ומתחיל להזהיב.$ 4. נוסיף את השום הקצוץ ונערבב למשך דקה נוספת.$ 5. נוסיף את הפטריות למחבת ונקפיץ אותן עד שהן מתרככות ומשחימות מעט.$ 6. נוסיף את רוטב הסויה, החומץ הבלסמי והדבש למחבת ונערבב היטב עד שהפטריות סופגות את הטעמים.$ 7. נתבל במלח ופלפל לפי הטעם ונכבה את האש.$ 8. נשפוך את תערובת הפטריות על הקייל ונערבב היטב.$ 9. נפזר מעל את אגוזי המלך הקצוצים וגבינת הפרמזן המגוררת.$ 10. נגיש את הסלט מיד, כשהוא עדיין חם ומלא בטעמים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים