סלט קייל עם מנגו – מרענן וממכר ב-5 דקות
קל5 דקות4 מנות
הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להוסיף קצת צבע ורעננות לשולחן שלכם! סלט קייל עם מנגו הוא לא רק טעים וממכר, אלא גם בריא ומלא בוויטמינים. השילוב של הקייל המריר עם המתיקות של המנגו יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. והכי טוב? זה לוקח רק 5 דקות להכין!
מצרכים
- קייל טרי, מנגו בשל, אגוזי מלך, חמוציות מיובשות, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
1. התחילו בשטיפת הקייל היטב וייבשו אותו בעזרת מגבת נייר. לאחר מכן, חתכו את העלים לחתיכות בגודל ביס.$ 2. קלפו את המנגו וחתכו אותו לקוביות קטנות.$ 3. בקערה גדולה, ערבבו את הקייל עם קוביות המנגו, אגוזי המלך והחמוציות המיובשות.$ 4. הכינו רוטב פשוט על ידי ערבוב שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם.$ 5. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו היטב כך שכל המרכיבים יתעטפו בטעמים.$ 6. הגישו מיד ותיהנו מהטריות והטעמים המדהימים!
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'