דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט קייל עם אבוקדו – סלט מושלם ומהיר

סלט קייל עם אבוקדו – סלט מושלם ומהיר

קל15 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים! קייל ואבוקדו הם שני מרכיבים שמתחברים יחד בצורה מושלמת ליצירת סלט מרענן, בריא ומלא חיים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב מפנקת. עם מרכיבים טריים ורוטב לימוני עדין, הסלט הזה יכבוש את לבכם ויהפוך לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלכם.

מצרכים

  • קייל טרי, אבוקדו בשל, עגבניות שרי, בצל סגול, גרעיני חמניה, לימון, שמן זית, מלח, פלפל שחור

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף היטב את עלי הקייל ולייבש אותם. לאחר מכן, יש לקרוע את העלים לחתיכות בגודל ביס ולהניח בקערה גדולה.$ 2. חותכים את האבוקדו לחצי, מסירים את הגלעין וחותכים לקוביות קטנות. מוסיפים את קוביות האבוקדו לקערת הקייל.$ 3. חותכים את עגבניות השרי לחצאים ומוסיפים לקערה.$ 4. קוצצים את הבצל הסגול לפרוסות דקות ומוסיפים לסלט.$ 5. מפזרים מעל גרעיני חמניה קלויים.$ 6. לסיום, סוחטים מיץ מלימון אחד ומוסיפים שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב את כל המרכיבים עד שהסלט מתובל בצורה אחידה.$ 7. מגישים מיד ונהנים מהטריות והטעמים הנהדרים!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים