
סלט קוסקוס עם פטרוזיליה ונענע – רעננות מקסימלית
בינוני40 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קוסקוס עם פטרוזיליה ונענע, שהוא פשוט חגיגה של טעמים ורעננות. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אבל במיוחד לקיץ, כשהחום בחוץ דורש משהו קליל ומרענן. הקוסקוס הוא בסיס מושלם לספוג את כל הטעמים הנהדרים של הפטרוזיליה והנענע, והלימון מוסיף את החמיצות המושלמת. זהו סלט שיכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
מצרכים
- 1 כוס קוסקוס, 1.5 כוסות מים רותחים, 1/4 כוס שמן זית, 1 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס נענע קצוצה, 1 בצל סגול קטן קצוץ דק, 1 עגבנייה גדולה קצוצה, 1 מלפפון קצוץ, מיץ מ-2 לימונים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מכסים את הקערה בניילון נצמד או במכסה ומניחים לקוסקוס לספוג את המים למשך כ-10 דקות.$ 2. לאחר שהקוסקוס ספג את כל המים, מוסיפים את שמן הזית ומערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.$ 3. מוסיפים את הפטרוזיליה, הנענע, הבצל הסגול, העגבנייה והמלפפון לקוסקוס ומערבבים היטב.$ 4. סוחטים את מיץ הלימון מעל הסלט, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או שמן זית לפי הטעם האישי.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'