פודיפדיה
סלט קוסקוס עם גרעיני חמניה – פריך ומיוחד

סלט קוסקוס עם גרעיני חמניה – פריך ומיוחד

בינוני40 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קוסקוס עם גרעיני חמניה, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחים. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות ופריכות, ומושלם לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. הקוסקוס הרך משתלב בצורה מושלמת עם גרעיני החמניה הפריכים, והירקות הטריים מוסיפים לו נופך של טריות ובריאות. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומיוחד, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מוסיפים כף שמן זית וחצי כפית מלח, מערבבים קלות ומכסים את הקערה. נותנים לקוסקוס לנוח כ-10 דקות עד שהוא סופג את כל הנוזלים ומתרכך.$ 2. בזמן שהקוסקוס נח, מכינים את הירקות: חותכים את הפלפל האדום והמלפפון לקוביות קטנות, קוצצים את הפטרוזיליה והנענע.$ 3. לאחר שהקוסקוס מוכן, מערבבים אותו בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים. מוסיפים את גרעיני החמניה הקלויים, הפלפל, המלפפון, הפטרוזיליה והנענע ומערבבים בעדינות.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את מיץ הלימון, הדבש, מלח ופלפל לפי הטעם. שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים