פודיפדיה
סלט קולורבי עם קרוטונים ביתיים

סלט קולורבי עם קרוטונים ביתיים

בינוני40 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קולורבי עם קרוטונים ביתיים, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בריאות וצבעים. הקולורבי הוא ירק שורש ייחודי שמביא איתו טעם רענן ומרקם פריך, והקרוטונים הביתיים מוסיפים את הקראנץ' המושלם. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול להיות מנת פתיחה מרשימה או תוספת נהדרת לכל ארוחה.

מצרכים

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת הקרוטונים: חותכים את פרוסות הלחם לקוביות קטנות ומניחים בקערה. מוסיפים 2 כפות שמן זית ושן שום כתושה, ומערבבים היטב עד שכל הקוביות מצופות בשמן ובשום. מחממים תנור ל-180 מעלות ומפזרים את קוביות הלחם על תבנית אפייה. אופים כ-10 דקות או עד שהקרוטונים מזהיבים ופריכים.$ 2. בזמן שהקרוטונים בתנור, נמשיך בהכנת הסלט: קולפים את הקולורבי והגזר וחותכים לרצועות דקות. חותכים את הפלפל האדום לקוביות קטנות. מעבירים את כל הירקות לקערת סלט גדולה.$ 3. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה לירקות ומערבבים בעדינות.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים 1/4 כוס שמן זית עם 2 כפות מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל הירקות מצופים ברוטב.$ 5. מוציאים את הקרוטונים מהתנור ומניחים להתקרר מעט. מוסיפים את הקרוטונים לסלט ממש לפני ההגשה כדי לשמור על הפריכות שלהם.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים