
סלט קולורבי עם גרגרי חומוס
בינוני30 דקות6 מנות
סלט קולורבי עם גרגרי חומוס הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים רעננים ומרעננים עם מרקם קריספי ומזין. הקולורבי, עם הטעם המתוק והמרענן שלו, משתלב בצורה מושלמת עם גרגרי החומוס העשירים בחלבון. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד בקיץ, כשהקולורבי טרי ומלא בטעמים. הסלט הזה לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא יוסיף צבע ושמחה לכל שולחן.
מצרכים
- 2 קולורבי בינוניים, 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים, 1 בצל סגול קטן, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף טחינה גולמית, 1 כף דבש
אופן ההכנה
1. מתחילים בקילוף הקולורבי וחותכים אותו לקוביות קטנות. חשוב שהקוביות יהיו בגודל אחיד כדי שהסלט יהיה נעים לאכילה.$ 2. חותכים את הבצל הסגול לחצאי טבעות דקות ומוסיפים לקולורבי בקערה גדולה.$ 3. מוסיפים את גרגרי החומוס המבושלים לקערה. אם אתם משתמשים בחומוס מקופסה, יש לשטוף ולסנן אותו היטב.$ 4. מוסיפים את הפטרוזיליה והנענע הקצוצות לקערה ומערבבים בעדינות כדי לשלב את כל המרכיבים.$ 5. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, הטחינה הגולמית והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד לימון או מלח לפי הטעם האישי.$ 8. מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר עד להגשה. הסלט טעים במיוחד כשהוא קר ומרענן.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'