סלט פפאיה ירוקה עם בוטנים ורטבי סויה

Name: סלט פפאיה ירוקה עם בוטנים ורטבי סויה
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 1 פפאיה ירוקה בינונית, קלופה ומגוררת, 1 גזר בינוני, קלוף ומגורר, 1/2 כוס בוטנים קלויים, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף מיץ ליים טרי, 1 כף סוכר חום, 1 שן שום כתושה, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק, 2 כפות כוסברה קצוצה

בינוני20 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם לחוויית טעמים מרעננת ומפתיעה עם סלט פפאיה ירוקה! הסלט הזה הוא שילוב מושלם של טעמים חמוצים, מתוקים ומלוחים, עם קריספיות נהדרת של בוטנים קלויים. זהו סלט שמביא את הטעמים האקזוטיים של דרום מזרח אסיה ישירות אל שולחנכם. מתאים לכל ארוחה, קל להכנה ומלא בריאות!

מצרכים

1 פפאיה ירוקה בינונית, קלופה ומגוררת, 1 גזר בינוני, קלוף ומגורר, 1/2 כוס בוטנים קלויים, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף מיץ ליים טרי, 1 כף סוכר חום, 1 שן שום כתושה, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק, 2 כפות כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, שלבו את הפפאיה והגזר המגוררים.$2. בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הסויה, מיץ הליים, הסוכר החום והשום עד שהסוכר נמס.$3. הוסיפו את הרוטב לסלט וערבבו היטב.$4. הוסיפו את הבוטנים הקלויים והפלפל הצ'ילי וערבבו בעדינות.$5. פזרו מעל את הכוסברה הקצוצה והגישו מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.