
סלט פסטה עם עוף צלוי – ארוחה שלמה בקערה
בינוני75 דקות6 מנות
סלט פסטה עם עוף צלוי הוא הפתרון המושלם לארוחה שלמה בקערה אחת. זהו מתכון שמביא את כל הטעמים האהובים עלינו יחד, עם פסטה רכה, עוף עסיסי וירקות טריים. זהו סלט שמרגיש כמו חיבוק חם ביום קריר, ומביא איתו את כל הצבעים והטעמים של המטבח הים תיכוני. מתאים לארוחת צהריים משפחתית או לאירוח חברים בערב קיץ נעים.
מצרכים
- 500 גרם פסטה פנה, 2 חזה עוף, 1 כף שמן זית, 1 כף תבלין פפריקה מתוקה, 1 כף תבלין שום גבישי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 פלפל אדום חתוך לקוביות, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1 כוס עגבניות שרי חצויות, 1/2 כוס זיתים שחורים פרוסים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס בזיליקום קצוץ, 1/2 כוס גבינת פטה מפוררת, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף חרדל דיז'ון, 1 כף דבש
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הפסטה: מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. מכינים את העוף: מחממים מחבת עם כף שמן זית. מתבלים את חזה העוף בפפריקה, שום גבישי, מלח ופלפל. צולים את העוף במחבת עד שהוא מבושל היטב ומשחים מכל הצדדים. מוציאים מהמחבת ומניחים להתקרר מעט לפני שחותכים לרצועות.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, חומץ בלסמי, חרדל ודבש עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. מרכיבים את הסלט: בקערה גדולה מערבבים את הפסטה המבושלת, רצועות העוף, פלפל אדום, מלפפון, עגבניות שרי, זיתים, פטרוזיליה ובזיליקום. מוסיפים את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.$ 5. מפזרים מעל את גבינת הפטה ומגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'