
סלט פסטה עם גרעיני דלעת – פריך ומושלם לכל ביס
בינוני40 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא לא סתם סלט פסטה רגיל. הוא מלא בטעמים, מרקמים וצבעים שמביאים את כל המשפחה לשולחן. גרעיני הדלעת הקלויים מוסיפים קראנץ' מושלם לכל ביס, והירקות הטריים מביאים רעננות שאין כמוה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, לכל אירוע, ולכל מי שאוהב אוכל טוב. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי, או סתם לפנק את המשפחה בארוחה קלה ומזינה. אז בואו נתחיל!
מצרכים
- 500 גרם פסטה פנה, 1 כוס גרעיני דלעת קלויים, 1 פלפל אדום חתוך לקוביות, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1/2 כוס עגבניות שרי חצויות, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/2 כוס גבינת פטה מפוררת, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף דבש
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הפסטה: מביאים סיר גדול עם מים לרתיחה, מוסיפים מלח ומבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהפסטה מתבשלת, מחממים מחבת קטנה על אש בינונית ומוסיפים את גרעיני הדלעת. קולים אותם במשך 5-7 דקות תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נפלא. מסירים מהאש ומניחים בצד.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את הפסטה המבושלת, גרעיני הדלעת הקלויים, הפלפל האדום, המלפפון, עגבניות השרי והבצל הירוק.$ 4. בקערה קטנה נפרדת מערבבים את שמן הזית, החומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 5. מוסיפים את גבינת הפטה המפוררת ומערבבים בעדינות כדי לא לשבור את הגבינה.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים מיד או שומרים במקרר עד להגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'