
סלט פירות עם תותים
קל20 דקות6 מנות
אין כמו סלט פירות מרענן כדי להוסיף קצת צבע וטעם לשולחן! הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בוויטמינים ובריאות. תותים הם הכוכבים של המנה הזו, והם משתלבים בצורה מושלמת עם שאר הפירות. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, שמתאים לכל אירוע - מארוחת בוקר קלילה ועד קינוח מרענן אחרי ארוחה כבדה. הילדים שלי מתים על הסלט הזה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
מצרכים
- 500 גרם תותים טריים, 2 תפוחים ירוקים, 2 בננות, 1 מנגו, 1 כוס ענבים ירוקים, 1 כף מיץ לימון טרי, 2 כפות דבש, 1/4 כוס עלי נענע טריים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף היטב את כל הפירות. התותים צריכים להיות נקיים מעלים וללא חול.$ 2. חותכים את התותים לחצאים או רבעים, תלוי בגודלם, ומניחים בקערה גדולה.$ 3. קולפים את התפוחים וחותכים לקוביות קטנות. מוסיפים לקערה עם התותים.$ 4. קולפים את הבננות וחותכים לפרוסות דקות. מוסיפים לקערה.$ 5. קולפים את המנגו וחותכים לקוביות. מוסיפים לקערה.$ 6. חוצים את הענבים לחצאים ומוסיפים לקערה.$ 7. סוחטים את מיץ הלימון ומוסיפים לקערה יחד עם הדבש. מערבבים בעדינות כדי שכל הפירות יתכסו במיץ.$ 8. קוצצים את עלי הנענע ומפזרים מעל הסלט.$ 9. מפזרים את אגוזי המלך הקצוצים מעל הסלט ומערבבים בעדינות.$ 10. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'