סלט פירות עם תאנים טריות

Name: סלט פירות עם תאנים טריות
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: תאנים טריות - 6 יחידות, תפוחים ירוקים - 2 יחידות, ענבים ירוקים - חצי כוס, ענבים אדומים - חצי כוס, מנגו בשל - 1 יחידה, נענע טרייה - חופן, מיץ לימון - 2 כפות, דבש - 2 כפות, אגוזי מלך קצוצים - חצי כוס

קל20 דקות6 מנות

אין כמו סלט פירות מרענן כדי להוסיף צבע וטעם לכל ארוחה! והפעם, אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט פירות עם תאנים טריות, שמשלב טעמים מתוקים וחמצמצים בצורה מושלמת. זהו סלט קליל, מהיר להכנה ומלא בריאות, שמתאים לכל עונה ולכל אירוע. התאנים הטריות מוסיפות נופך מיוחד לסלט, והן משתלבות נהדר עם שאר הפירות. אז אם אתם מחפשים דרך יצירתית להפתיע את המשפחה או האורחים, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

תאנים טריות - 6 יחידות, תפוחים ירוקים - 2 יחידות, ענבים ירוקים - חצי כוס, ענבים אדומים - חצי כוס, מנגו בשל - 1 יחידה, נענע טרייה - חופן, מיץ לימון - 2 כפות, דבש - 2 כפות, אגוזי מלך קצוצים - חצי כוס

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף היטב את כל הפירות והנענע. נייבש אותם בעדינות עם מגבת נייר.$ 2. נחתוך את התאנים לרבעים ונניח בקערה גדולה.$ 3. נקלף את התפוחים ונחתוך לקוביות קטנות. נוסיף לקערה.$ 4. נוסיף את הענבים הירוקים והאדומים לקערה. אם הענבים גדולים, ניתן לחתוך אותם לחצאים.$ 5. נקלף את המנגו ונחתוך לקוביות. נוסיף לקערה.$ 6. נקצוץ את הנענע ונפזר מעל הפירות.$ 7. נערבב את מיץ הלימון והדבש בקערה קטנה ונשפוך על הסלט. נערבב בעדינות כדי שכל הפירות יתכסו ברוטב.$ 8. נפזר את אגוזי המלך הקצוצים מעל הסלט ונגיש מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.