
סלט פירות וגרנולה
קל15 דקות4 מנות
אין כמו סלט פירות וגרנולה כדי להתחיל את היום עם חיוך על הפנים! זהו מתכון פשוט, מהיר ומלא בטעמים מרעננים שיכולים להאיר כל בוקר. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם מה שאתם מכניסים לגוף שלכם. עם שילוב של פירות טריים, גרנולה פריכה ודבש מתוק, כל ביס הוא חגיגה של טעמים ומרקמים.
מצרכים
- תפוח עץ אחד, בננה אחת, קיווי אחד, חופן ענבים, חצי כוס גרנולה, 2 כפות דבש, מיץ מחצי לימון, חופן אגוזי מלך קצוצים, יוגורט טבעי (לא חובה)
אופן ההכנה
1. התחילו בחיתוך הפירות: קלפו את התפוח והקיווי וחתכו אותם לקוביות קטנות. חיתכו את הבננה לפרוסות דקות וחצו את הענבים לשניים.$ 2. הניחו את כל הפירות בקערה גדולה וסחטו מעליהם את מיץ הלימון. ערבבו בעדינות כדי שהפירות יתכסו במיץ הלימון, מה שיעזור לשמור על טריותם.$ 3. הוסיפו את הגרנולה והאגוזים הקצוצים לקערה וערבבו בעדינות כדי לשלב את כל המרכיבים.$ 4. אם אתם אוהבים, הוסיפו כף או שתיים של יוגורט טבעי מעל הסלט לקבלת מרקם קרמי ועשיר.$ 5. לבסוף, טפטפו את הדבש מעל הסלט בצורה אחידה. ערבבו בעדינות פעם נוספת כדי שהדבש יתפזר בצורה שווה.$ 6. הגישו את הסלט מיד ותיהנו מהטעמים המרעננים והפריכים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'