
סלט פטריות עם חומוס – טעם עשיר ומפנק
בינוני45 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט פטריות עם חומוס, שהוא פשוט חגיגה של טעמים ומרקמים. זהו סלט שמביא איתו את העושר של הפטריות, את הקרמיות של החומוס ואת הרעננות של הירקות הטריים. כל ביס הוא חוויה בפני עצמה, והכי כיף - הוא מתאים לכל עונה ולכל אירוע. בין אם אתם מחפשים מנה ראשונה מרשימה לארוחה חגיגית או סלט קליל לארוחת צהריים, זהו המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 500 גרם פטריות שמפיניון טריות, 2 כפות שמן זית, 1 בצל סגול קצוץ דק, 1 פלפל אדום קצוץ, 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים, 2 כפות פטרוזיליה קצוצה, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף טחינה גולמית, 1 שן שום כתושה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מתחיל להזהיב ולהתרכך, כ-5 דקות.$ 2. מוסיפים את הפטריות למחבת וממשיכים לטגן עד שהן מתרככות ומשחררות את הנוזלים שלהן, כ-7 דקות נוספות.$ 3. מוסיפים את הפלפל האדום וממשיכים לטגן עוד כ-3 דקות, עד שהפלפל מתרכך.$ 4. מעבירים את תערובת הפטריות לקערה גדולה ומוסיפים את גרגרי החומוס, הפטרוזיליה, מיץ הלימון, הטחינה והשום הכתוש. מערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתאחדים.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר, לפי ההעדפה האישית.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'