פודיפדיה
סלט פטריות עם גרעיני דלעת – פריך וממכר

סלט פטריות עם גרעיני דלעת – פריך וממכר

בינוני40 דקות6 מנות

הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים ומרקמים! פטריות טריות וגרעיני דלעת קלויים יוצרים שילוב מושלם של פריכות ורכות, והכל מתובל ברוטב עשיר ומיוחד. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. הילדים שלי פשוט מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את הפטריות היטב ונחתוך אותן לפרוסות דקות.$ 2. נחמם מחבת גדולה עם כף שמן זית ונוסיף את הפטריות. נטגן אותן על אש בינונית עד שהן מתרככות ומשחימות מעט, כ-5 דקות.$ 3. נוסיף למחבת את השום הכתוש ונערבב היטב למשך דקה נוספת.$ 4. נכבה את האש ונעביר את הפטריות לקערה גדולה.$ 5. נוסיף לקערה את גרעיני הדלעת הקלויים.$ 6. נכין את הרוטב: נערבב בקערה קטנה את שמן הזית הנותר, חומץ בלסמי, סויה ודבש. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב היטב.$ 7. נשפוך את הרוטב על הפטריות וגרעיני הדלעת ונערבב בעדינות עד שהכל מצופה היטב ברוטב.$ 8. נפזר מעל את עלי הפטרוזיליה הקצוצים ונגיש מיד.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים