סלט פטרוזיליה עם זיתים שחורים

Name: סלט פטרוזיליה עם זיתים שחורים
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 2 חבילות פטרוזיליה טרייה, 1 כוס זיתים שחורים מגולענים, 1 בצל סגול קטן, 2 עגבניות בינוניות, 1 מלפפון, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

קל20 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט פטרוזיליה עם זיתים שחורים, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בריאות וצבעים מרהיבים. זהו סלט שמביא את הטעמים הים-תיכוניים לשולחן שלכם, עם שילוב מושלם של פטרוזיליה טרייה, זיתים שחורים עסיסיים, ולימון חמצמץ. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב חגיגית. אז בואו נתחיל!

מצרכים

2 חבילות פטרוזיליה טרייה, 1 כוס זיתים שחורים מגולענים, 1 בצל סגול קטן, 2 עגבניות בינוניות, 1 מלפפון, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף היטב את הפטרוזיליה ולייבש אותה. לאחר מכן, קוצצים את הפטרוזיליה דק ככל האפשר ומניחים בקערה גדולה.$ 2. חותכים את הזיתים השחורים לחצאים ומוסיפים לקערה עם הפטרוזיליה.$ 3. קוצצים את הבצל הסגול דק ומוסיפים לקערה.$ 4. חותכים את העגבניות לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה.$ 5. חותכים את המלפפון לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה.$ 6. מערבבים את כל המרכיבים יחד.$ 7. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון לסלט ומערבבים היטב.$ 8. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 9. מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.