פודיפדיה
סלט פטרוזיליה עם גרעיני דלעת

סלט פטרוזיליה עם גרעיני דלעת

קל20 דקות4 מנות

סלט פטרוזיליה עם גרעיני דלעת הוא סלט מרענן, קליל ומלא בטעמים מפתיעים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, במיוחד לקיץ החם, כשהפטרוזיליה הטרייה והגרעינים הקלויים יוצרים שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא יכול לשמש כתוספת נהדרת לכל ארוחה או כמנה עיקרית קלה.

מצרכים

אופן ההכנה

1. התחילו בקיצוץ הפטרוזיליה: שטפו היטב את הפטרוזיליה תחת מים זורמים וייבשו אותה בעזרת מגבת נייר. לאחר מכן, קצצו אותה דק בעזרת סכין חדה והניחו בקערה גדולה.$ 2. הוסיפו את גרעיני הדלעת הקלויים לפטרוזיליה. אם אתם רוצים להוסיף טעם נוסף, תוכלו לקלות את הגרעינים בעצמכם במחבת יבשה על אש בינונית עד שהם מקבלים צבע זהוב.$ 3. הכינו את הרוטב: בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, מיץ הלימון, החומץ הבלסמי, המלח והפלפל. ערבבו היטב עד שהרוטב אחיד.$ 4. שפכו את הרוטב על הפטרוזיליה והגרעינים וערבבו בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 5. אם בחרתם להוסיף גבינת פטה, פזרו אותה מעל הסלט לפני ההגשה.$ 6. הגישו את הסלט מיד ותיהנו מהטעמים המרעננים והמרקמים המגוונים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים