
סלט עדשים עם עגבניות שרי – פשוט וטעים
קל35 דקות6 מנות
סלט עדשים עם עגבניות שרי הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא פשוט להכנה, מלא בטעמים רעננים ומזינים, ומתאים לכל ארוחה. העדשים מספקות חלבון וברזל, ועגבניות השרי מוסיפות מתיקות וחמיצות עדינה. זהו סלט שמרגיש כמו חיבוק חם ביום קריר, אבל גם מרענן ביום קיץ חם. אני אוהבת להכין אותו לארוחות משפחתיות, והוא תמיד נעלם מהשולחן במהירות!
מצרכים
- 1 כוס עדשים ירוקות, 2 כוסות מים, 1 כף שמן זית, 1 בצל קטן קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף מיץ לימון, 1 כף דבש, 1/2 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל שחור, 1 כוס עגבניות שרי חצויות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס בזיליקום קצוץ
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומניחים בסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות.$ 2. מסננים את העדשים ומניחים בצד להתקרר.$ 3. במחבת קטנה מחממים את שמן הזית ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה.$ 4. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, הבצל והשום המטוגנים, חומץ בלסמי, מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל.$ 5. מוסיפים את עגבניות השרי, הפטרוזיליה והבזיליקום ומערבבים בעדינות.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר מהמקרר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'