
סלט עדשים עם סלק טרי – צבעוני ומרענן
בינוני50 דקות6 מנות
סלט עדשים עם סלק טרי הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים מרהיבים שמכניסים שמחה לכל שולחן. הסלט הזה מתאים לכל עונה, אבל במיוחד בקיץ כשהסלק טרי והעדשים מבושלות בדיוק במידה הנכונה. זהו סלט שמרגיש כמו חגיגה בכל ביס, עם שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. אני אוהבת להכין אותו לארוחות משפחתיות או כשאני מארחת חברים, ותמיד מקבלת מחמאות על היצירתיות והטעם המיוחד שלו.
מצרכים
- 1 כוס עדשים ירוקות, 2 סלקים טריים, 1 בצל סגול קטן, 1 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהעדשים מתבשלות, מקלפים את הסלקים וחותכים לקוביות קטנות. ניתן להשתמש בסלקים טריים או לאפות אותם בתנור למשך כ-30 דקות עד שהם רכים.$ 3. חותכים את הבצל הסגול לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה גדולה יחד עם העדשים המבושלות והסלקים.$ 4. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ואת אגוזי המלך הקצוצים לקערה ומערבבים היטב.$ 5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, החומץ הבלסמי, מיץ הלימון, מלח ופלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם האישי.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'