פודיפדיה
סלט עדשים עם אגוזים קלויים – פריך וממכר

סלט עדשים עם אגוזים קלויים – פריך וממכר

בינוני50 דקות6 מנות

הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים ומרקמים! עדשים ירוקות, אגוזים קלויים, ירקות טריים ורוטב לימוני מרענן - כל אלו משתלבים יחד ליצירת סלט פריך וממכר שלא תוכלו להפסיק לאכול. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהעדשים מתבשלות, מחממים מחבת על אש בינונית וקולים את אגוזי המלך ללא שמן עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח אגוזי נעים. מוציאים מהמחבת ומניחים להתקרר.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, אגוזי המלך הקלויים, הפלפל האדום, המלפפון, הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את מיץ הלימון, שמן הזית, הדבש, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב ברוטב.$ 6. מגישים מיד או שומרים במקרר עד להגשה. הסלט טעים גם ביום למחרת!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים