פודיפדיה
סלט עדשים ועדשים לבנות – סלט צבעוני ומגוון

סלט עדשים ועדשים לבנות – סלט צבעוני ומגוון

בינוני50 דקות6 מנות

הסלט הזה הוא חגיגה של צבעים וטעמים! הוא משלב עדשים ירוקות ועדשים לבנות, יחד עם ירקות טריים ותיבול מיוחד שמעניק לו טעם ייחודי ומרענן. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל ארוחה, והוא גם בריא ומזין במיוחד. הילדים שלי אוהבים אותו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים הירוקות והלבנות ומבשלים כל סוג בנפרד בסיר עם מים רותחים עד שהן רכות אך לא מתפרקות, כ-15-20 דקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהעדשים מתקררות, חותכים את הירקות: פלפל אדום, מלפפון ובצל סגול. קוצצים את הפטרוזיליה והנענע.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות עם הירקות הקצוצים והעשבים.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או מלח לפי הטעם.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים