
סלט עגבניות שרי עם גרעיני חמניה – קראנצ’ טבעי
קל20 דקות6 מנות
סלט עגבניות שרי עם גרעיני חמניה הוא סלט מרענן, צבעוני ומלא חיים שמתאים לכל ארוחה. השילוב של עגבניות שרי מתוקות עם גרעיני חמניה קראנצ'יים יוצר חווית טעמים ומרקמים שלא תשכחו במהרה. זהו סלט פשוט להכנה אך מרשים במראה ובטעם, והוא מתאים במיוחד לארוחות קיץ קלילות או כתוספת לארוחות חגיגיות. בואו נתחיל!
מצרכים
- 500 גרם עגבניות שרי, 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים, 1/4 כוס עלי בזיליקום טריים, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת (לא חובה)
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף היטב את עגבניות השרי ולחתוך אותן לחצאים. אם יש לכם עגבניות שרי בצבעים שונים, זה יוסיף צבעוניות ויופי לסלט.$ 2. קחו קערה גדולה והניחו בה את עגבניות השרי החתוכות.$ 3. הוסיפו לקערה את גרעיני החמניה הקלויים. אם אתם רוצים להוסיף עוד קראנצ', אפשר לקלות את הגרעינים במחבת יבשה על אש בינונית למשך 2-3 דקות.$ 4. קרעו את עלי הבזיליקום בידיים והוסיפו לקערה. הבזיליקום מוסיף רעננות וניחוח נפלא לסלט.$ 5. בקערה קטנה נפרדת, ערבבו את שמן הזית והחומץ הבלסמי. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם וערבבו היטב.$ 6. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 7. אם אתם אוהבים גבינה, פזרו מעל את גבינת הפרמזן המגוררת לפני ההגשה.$ 8. הגישו את הסלט מיד ותיהנו מהטעמים הטריים והקראנצ'יים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'