דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט סלמון מומלץ עם אבוקדו ואגוזים – מתכון מנצח לכל ארוחה

סלט סלמון מומלץ עם אבוקדו ואגוזים – מתכון מנצח לכל ארוחה

בינוני40 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים! אם אתם מחפשים מנה שתשדרג כל ארוחה, סלט סלמון עם אבוקדו ואגוזים הוא הבחירה המושלמת. השילוב של סלמון טרי, אבוקדו קרמי ואגוזים פריכים יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו סלט שמביא איתו את כל הטוב של הים והאדמה, ומציע טעמים עשירים ומרקמים מגוונים. מתאים לארוחת צהריים קלילה או כתוספת מרשימה לארוחת ערב.

מצרכים

  • 400 גרם פילה סלמון, 2 אבוקדו בשלים, 1 כוס אגוזי מלך קלויים, 1 כוס עלי רוקט, 1 כוס עלי תרד, 1 בצל סגול קטן, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף דבש, 1 כף חרדל דיז'ון

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הסלמון: מחממים מחבת עם מעט שמן זית ומטגנים את פילה הסלמון כ-4-5 דקות מכל צד עד שהוא מתבשל היטב ומקבל צבע זהוב יפה. מוציאים מהמחבת ומניחים להתקרר מעט.$ 2. בזמן שהסלמון מתקרר, חותכים את האבוקדו לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 3. מוסיפים לקערה את עלי הרוקט והתרד, את הבצל הסגול שחתוך לטבעות דקות, ואת אגוזי המלך הקלויים.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, מיץ לימון, דבש וחרדל דיז'ון. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת רוטב אחיד.$ 5. חותכים את הסלמון המבושל לקוביות ומוסיפים לקערת הסלט.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 7. מגישים מיד ונהנים מסלט טרי, טעים ומזין.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים