סלט נבטים עם רוטב חמוץ מתוק – טעמים מושלמים ב-5 דקות
קל5 דקות4 מנות
הסלט הזה הוא פשוט קסם! הוא משלב את הטעמים המושלמים של חמוץ ומתוק, ומביא את הנבטים למרכז הבמה. זהו סלט קליל, מהיר להכנה, ומלא בריאות. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
מצרכים
- 2 כוסות נבטים טריים, 1 גזר גדול מגורד, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בוטנים קלויים קצוצים, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף חומץ אורז, 1 כף סוכר חום, 1 כף שמן שומשום, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. בקערה גדולה, מערבבים את הנבטים, הגזר המגורד, הפלפל האדום והכוסברה הקצוצה. מערבבים היטב כדי שהמרכיבים יתפזרו בצורה שווה.$ 2. בקערה קטנה, מערבבים את רוטב הסויה, חומץ האורז, הסוכר החום, שמן השומשום ומיץ הלימון. מערבבים עד שהסוכר נמס והרוטב אחיד.$ 3. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 4. מוסיפים את הבוטנים הקלויים ומערבבים שוב בעדינות.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל לפי הצורך.$ 6. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המרעננים והמרקמים המגוונים.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'