סלט מנגו וקשיו טעים בטירוף עם רוטב סויה-דבש

Name: סלט מנגו וקשיו טעים בטירוף עם רוטב סויה-דבש
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות, 1 כוס קשיו קלוי, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק, 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות דבש, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף שמן שומשום, מלח ופלפל לפי הטעם

קל15 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים! מנגו מתוק ועסיסי משתלב בצורה מושלמת עם קשיו פריך ורוטב סויה-דבש שמוסיף טוויסט אסייתי מרענן. זהו סלט קליל ומהיר להכנה שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת מרעננת לארוחת ערב.

מצרכים

2 מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות, 1 כוס קשיו קלוי, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק, 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות דבש, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף שמן שומשום, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, שלבו את קוביות המנגו, הקשיו, הכוסברה, הבצל הירוק והפלפל צ'ילי. ערבבו בעדינות כדי לא לפגוע במרקם המנגו.$ 2. בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הסויה, הדבש, מיץ הלימון ושמן השומשום עד לקבלת רוטב אחיד.$ 3. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 4. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם והגישו מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.