סלט כרוב עם שמן זית ולימון – בריא וקל ב-3 דקות
קל3 דקות4 מנות
סלט כרוב עם שמן זית ולימון הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא פשוט, מהיר להכנה, ובריא להפליא. אין כמו לשבת עם המשפחה סביב השולחן וליהנות מסלט טרי ומרענן שמכיל את כל הטוב של הטבע. הכרוב הפריך, השמן זית האיכותי והלימון החמצמץ יוצרים יחדיו שילוב מושלם של טעמים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לצד מנת בשר עסיסית או כארוחה קלה בפני עצמה. אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הפשוט הזה ולהתאהב בו כמוני.
מצרכים
- 1 כרוב קטן, 2 כפות שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף את הכרוב היטב ולייבש אותו. לאחר מכן, חותכים את הכרוב לרצועות דקות ככל האפשר. ניתן להשתמש בסכין חדה או במנדולינה כדי לקבל חיתוך אחיד ודק.$ 2. מעבירים את רצועות הכרוב לקערה גדולה.$ 3. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון לכרוב ומערבבים היטב עד שכל הרצועות מצופות בשמן ובמיץ.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. אני ממליצה להתחיל בכמות קטנה של מלח ופלפל ולהוסיף לפי הצורך.$ 5. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומערבבים שוב.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך.$ 7. מגישים מיד ונהנים מסלט טרי ומרענן.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'