
סלט כרוב עם ירקות קלויים – מתכון פריך וטעים
בינוני65 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לסלט כרוב עם ירקות קלויים. זהו סלט פריך, צבעוני ומלא בטעמים שמביאים את כל המשפחה לשולחן. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב חגיגית. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
מצרכים
- 1 כרוב לבן קטן, 2 גזרים, 1 פלפל אדום, 1 פלפל צהוב, 1 בצל סגול, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף דבש, 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחיתוך הכרוב לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. קולפים את הגזרים וחותכים אותם לרצועות דקות. מוסיפים לכרוב.$ 3. חותכים את הפלפלים לרצועות דקות ואת הבצל הסגול לפרוסות דקות. מוסיפים לקערה.$ 4. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 5. מניחים את הירקות החתוכים על תבנית אפייה, מזלפים מעליהם שמן זית, מלח ופלפל, ומערבבים היטב.$ 6. מכניסים לתנור ואופים כ-20 דקות, עד שהירקות מתרככים ומקבלים צבע זהוב.$ 7. מוציאים את הירקות מהתנור ומניחים להם להתקרר מעט.$ 8. בינתיים, מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את החומץ הבלסמי עם הדבש עד לקבלת תערובת אחידה.$ 9. מוסיפים את הירקות הקלויים לקערת הכרוב ומערבבים בעדינות.$ 10. מוסיפים את הרוטב, אגוזי המלך הקלויים, החמוציות והפטרוזיליה הקצוצה ומערבבים שוב.$ 11. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 12. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מכל ביס.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'