סלט כרוב עם גרגירי חומוס ונענע – מרענן במיוחד
קל20 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להוסיף קצת רעננות וטריות לשולחן שלכם! סלט כרוב עם גרגירי חומוס ונענע הוא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, והוא מתאים לכל ארוחה. הכרוב הפריך משתלב בצורה נהדרת עם גרגירי החומוס הרכים והנענע המרעננת, והכל מתובל ברוטב לימוני קליל שמוסיף חמצמצות נעימה. זהו סלט קל להכנה, בריא ומלא בטעמים שיפתיעו את כל המשפחה.
מצרכים
- 1 כרוב לבן קטן, 1 כוס גרגירי חומוס מבושלים, 1/2 כוס עלי נענע טריים, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מ-2 לימונים, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס שקדים פרוסים קלויים
אופן ההכנה
1. תחילה, חותכים את הכרוב לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים לקערה עם הכרוב.$ 3. קוצצים את עלי הנענע ומוסיפים לקערה.$ 4. בקערה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, המלח והפלפל עד לקבלת רוטב אחיד.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. מפזרים את השקדים הקלויים מעל הסלט ומגישים מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'