סלט כרוב דיאטטי – קליל ומהיר ב-3 דקות
קל3 דקות4 מנות
הסלט הזה הוא הפתרון המושלם לכל מי שמחפש משהו קליל, מהיר ובריא. סלט כרוב דיאטטי הוא לא רק טעים אלא גם מלא בוויטמינים וסיבים תזונתיים. הוא מתאים לכל ארוחה, בין אם זה בצהריים, בערב או אפילו כנשנוש בין הארוחות. והכי טוב? הוא מוכן תוך 3 דקות בלבד!
מצרכים
- כרוב לבן קטן, גזר גדול, חופן פטרוזיליה קצוצה, 2 כפות שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, חותכים את הכרוב לרצועות דקות. ניתן להשתמש בסכין חדה או במנדולינה כדי לקבל חיתוך אחיד ודק.$ 2. קולפים את הגזר ומגרדים אותו בפומפייה גסה. הגזר מוסיף צבע וטעם מתוק לסלט.$ 3. בקערה גדולה, מערבבים את הכרוב והגזר יחד.$ 4. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומערבבים שוב.$ 5. מתבלים בשמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל. מערבבים היטב כדי שכל המרכיבים יתמזגו יחד.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 7. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'