סלט כרוב, גזר וטונה – קליל, בריא ומפוצץ בטעמים

Name: סלט כרוב, גזר וטונה – קליל, בריא ומפוצץ בטעמים
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: כרוב קטן קצוץ דק, 2 גזרים מגוררים, קופסת טונה בשמן זית, 2 כפות מיונז, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

קל15 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם מחפשים משהו קליל, בריא ומפוצץ בטעמים. הוא משלב את הפריכות של הכרוב, המתיקות של הגזר והעומק של הטונה, ויוצר חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, לכל ארוחה ולכל מצב רוח. פשוט, מהיר להכנה ומלא בריאות.

מצרכים

כרוב קטן קצוץ דק, 2 גזרים מגוררים, קופסת טונה בשמן זית, 2 כפות מיונז, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בקיצוץ הכרוב דק ככל האפשר. ניתן להשתמש בסכין חדה או במעבד מזון כדי לחסוך זמן.$ 2. מגררים את הגזרים בעזרת פומפייה גסה ומוסיפים לקערה עם הכרוב.$ 3. פותחים את קופסת הטונה ומסננים את השמן. מוסיפים את הטונה לקערה עם הירקות.$ 4. מוסיפים את המיונז ומיץ הלימון לקערה ומערבבים היטב עד שהכל מתאחד.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה.$ 6. מערבבים שוב ומגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.