פודיפדיה
סלט כרוב אפוי בתנור – פריך וממכר

סלט כרוב אפוי בתנור – פריך וממכר

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לסלט כרוב אפוי בתנור. זהו סלט שונה מכל מה שהכרתם עד כה, עם טוויסט מפתיע של פריכות וטעמים עשירים. הכרוב, שהוא ירק פשוט וזול, מקבל כאן חיים חדשים כשהוא נאפה בתנור ומקבל מרקם פריך וממכר. זהו מתכון שמתאים לכל עונה ולכל ארוחה, ויכול לשמש כתוספת מרעננת או כמנה עיקרית קלה ובריאה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להגיש כרוב, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, חממו את התנור ל-200 מעלות צלזיוס והכינו תבנית אפייה עם נייר אפייה.$ 2. חתכו את הכרוב לרצועות דקות והניחו בקערה גדולה.$ 3. בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, החומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל עד לקבלת רוטב אחיד.$ 4. שפכו את הרוטב על הכרוב וערבבו היטב כך שכל הרצועות יהיו מצופות ברוטב.$ 5. פזרו את הכרוב על תבנית האפייה בשכבה אחידה והכניסו לתנור למשך 25-30 דקות, עד שהכרוב מזהיב והופך לפריך.$ 6. בזמן שהכרוב בתנור, קלו את אגוזי המלך במחבת יבשה על אש בינונית למשך 3-4 דקות, עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח נעים.$ 7. הוציאו את הכרוב מהתנור ותנו לו להתקרר מעט.$ 8. העבירו את הכרוב לקערת הגשה והוסיפו את אגוזי המלך הקלויים, החמוציות, השומשום והפטרוזיליה הקצוצה.$ 9. ערבבו בעדינות והגישו את הסלט בטמפרטורת החדר או קר.$
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים