סלט כוסמת עם עשבי תיבול ושקדים קלויים

Name: סלט כוסמת עם עשבי תיבול ושקדים קלויים
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 1 כוס כוסמת, 2 כוסות מים, 1/2 כוס שקדים קלויים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

קל35 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם להתאהב בסלט כוסמת עם עשבי תיבול ושקדים קלויים! זהו סלט מרענן, בריא ומלא בטעמים עשירים שיכבוש את לבכם. הכוסמת המלאה והעשירה בחלבון משתלבת בצורה מושלמת עם עשבי התיבול הרעננים והשקדים הקלויים שמוסיפים קראנץ' נפלא. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אז קדימה, בואו נתחיל!

מצרכים

1 כוס כוסמת, 2 כוסות מים, 1/2 כוס שקדים קלויים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. שוטפים את הכוסמת ומבשלים אותה ב-2 כוסות מים עד שהיא רכה, כ-15-20 דקות.$2. מסננים את הכוסמת ומניחים לה להתקרר.$3. בקערה גדולה מערבבים את הכוסמת המבושלת עם עשבי התיבול הקצוצים והשקדים הקלויים.$4. מוסיפים שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל ומערבבים היטב.$5. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.