סלט ירקות עם צנוברים ושקדים – קראנצ’ קלוי

Name: סלט ירקות עם צנוברים ושקדים – קראנצ’ קלוי
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 עגבניות גדולות, 1 מלפפון, 1 פלפל אדום, 1 בצל סגול קטן, 1/4 כוס צנוברים, 1/4 כוס שקדים פרוסים, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

קל25 דקות4 מנות

אין כמו סלט ירקות טרי ומרענן כדי להוסיף צבע וטעם לכל ארוחה. הסלט הזה הוא לא סתם סלט ירקות רגיל, אלא סלט עם טוויסט מפתיע של צנוברים ושקדים קלויים שמוסיפים קראנצ'יות נפלאה. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, והוא כל כך פשוט להכנה שתוכלו להכין אותו בכל יום בשבוע. אז אם אתם מחפשים דרך לשדרג את הארוחה שלכם, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

2 עגבניות גדולות, 1 מלפפון, 1 פלפל אדום, 1 בצל סגול קטן, 1/4 כוס צנוברים, 1/4 כוס שקדים פרוסים, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את העגבניות, המלפפון, הפלפל והבצל לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מחממים מחבת קטנה על אש בינונית וקולים את הצנוברים והשקדים עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נפלא. יש להיזהר לא לשרוף אותם!$ 3. מוסיפים את הצנוברים והשקדים הקלויים לקערת הירקות.$ 4. מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל ויוצקים על הסלט.$ 5. מערבבים היטב את כל המרכיבים עד שהסלט מתובל באופן אחיד.$ 6. מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים מיד.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.