דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט ירקות עם טחינה ירוקה – קרמי וטעים

סלט ירקות עם טחינה ירוקה – קרמי וטעים

בינוני30 דקות6 מנות

סלט ירקות עם טחינה ירוקה הוא לא רק סלט, אלא חוויה של טעמים וצבעים שמחברת בין הטבע לצלחת. זהו סלט שמביא את הטריות של הירקות עם הקרמיות של הטחינה הירוקה, ומציע חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב.

מצרכים

  • עגבניות שרי, מלפפונים, פלפל אדום, בצל סגול, פטרוזיליה, כוסברה, נענע, טחינה גולמית, מיץ לימון, שום כתוש, מלח, פלפל שחור, מים קרים

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף היטב את כל הירקות ונייבש אותם בעדינות. נחתוך את עגבניות השרי לחצאים, את המלפפונים לפרוסות דקות, את הפלפל האדום לרצועות דקות, ואת הבצל הסגול לטבעות דקות.$ 2. נקצוץ את הפטרוזיליה, הכוסברה והנענע דק ככל האפשר ונניח בקערה גדולה.$ 3. להכנת הטחינה הירוקה, נערבב בקערה נפרדת את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון, השום הכתוש, המלח והפלפל השחור. נוסיף מים קרים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת מרקם קרמי וחלק.$ 4. נוסיף את הירקות החתוכים לקערה עם העשבים הקצוצים ונערבב בעדינות.$ 5. נשפוך את הטחינה הירוקה מעל הסלט ונערבב בעדינות עד שכל הירקות מצופים בטחינה.$ 6. נטעם ונוסיף מלח או פלפל לפי הצורך.$ 7. נגיש את הסלט מיד, כשהוא טרי וקריר.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים