
סלט ירקות עם טחינה ירוקה – קרמי וטעים
בינוני30 דקות6 מנות
סלט ירקות עם טחינה ירוקה הוא לא רק סלט, אלא חוויה של טעמים וצבעים שמחברת בין הטבע לצלחת. זהו סלט שמביא את הטריות של הירקות עם הקרמיות של הטחינה הירוקה, ומציע חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב.
מצרכים
- עגבניות שרי, מלפפונים, פלפל אדום, בצל סגול, פטרוזיליה, כוסברה, נענע, טחינה גולמית, מיץ לימון, שום כתוש, מלח, פלפל שחור, מים קרים
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף היטב את כל הירקות ונייבש אותם בעדינות. נחתוך את עגבניות השרי לחצאים, את המלפפונים לפרוסות דקות, את הפלפל האדום לרצועות דקות, ואת הבצל הסגול לטבעות דקות.$ 2. נקצוץ את הפטרוזיליה, הכוסברה והנענע דק ככל האפשר ונניח בקערה גדולה.$ 3. להכנת הטחינה הירוקה, נערבב בקערה נפרדת את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון, השום הכתוש, המלח והפלפל השחור. נוסיף מים קרים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת מרקם קרמי וחלק.$ 4. נוסיף את הירקות החתוכים לקערה עם העשבים הקצוצים ונערבב בעדינות.$ 5. נשפוך את הטחינה הירוקה מעל הסלט ונערבב בעדינות עד שכל הירקות מצופים בטחינה.$ 6. נטעם ונוסיף מלח או פלפל לפי הצורך.$ 7. נגיש את הסלט מיד, כשהוא טרי וקריר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'