סלט ירקות עם טונה – מפנק ובריא בטירוף

1. נתחיל בחיתוך הירקות: חותכים את העגבניות לקוביות קטנות, את המלפפון לפרוסות דקות, את הפלפל האדום לרצועות דקות, ואת הבצל הסגול לחצאי טבעות.$ 2. מעבירים את כל הירקות לקערה גדולה.$ 3. מוסיפים את גרגרי התירס, הזיתים השחורים והפטרוזיליה הקצוצה לקערה.$ 4. פותחים את קופסת הטונה ומסננים את השמן. מוסיפים את הטונה לקערה עם הירקות.$ 5. סוחטים את מיץ הלימון מעל הסלט ומוסיפים את שמן הזית.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב את כל המרכיבים עד שהסלט מתאחד.$ 7. מגישים מיד ונהנים מהטעמים הטריים והמרעננים!