דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט ירוק קיצי מרענן – מושלם לקיץ

סלט ירוק קיצי מרענן – מושלם לקיץ

קל20 דקות6 מנות

הקיץ הגיע ואיתו הצורך במנות קלילות ומרעננות. אין כמו סלט ירוק קיצי כדי להרגיש את הרעננות והטעמים של העונה החמה. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בוויטמינים ומינרלים שיתנו לכם את האנרגיה שאתם צריכים. הוא מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב משפחתית. אז בואו נתחיל להכין את הסלט המושלם הזה!

מצרכים

  • חסה רומית, עלי בייבי תרד, מלפפון, אבוקדו, בצל ירוק, פטרוזיליה, נענע, לימון, שמן זית, מלח, פלפל שחור, גרעיני חמניה קלויים

אופן ההכנה

1. נתחיל בשטיפת כל הירקות היטב תחת מים זורמים. חשוב לוודא שאין שאריות חול או לכלוך.$ 2. נחתוך את החסה הרומית לרצועות דקות ונניח בקערה גדולה.$ 3. נוסיף את עלי הבייבי תרד לקערה, לאחר ששטפנו וייבשנו אותם.$ 4. נחתוך את המלפפון לקוביות קטנות ונוסיף לקערה.$ 5. נחתוך את האבוקדו לקוביות ונוסיף לסלט. כדאי לבחור אבוקדו בשל אך לא רך מדי.$ 6. נקצוץ את הבצל הירוק, הפטרוזיליה והנענע ונפזר מעל הסלט.$ 7. נסחט את הלימון ונוסיף את המיץ לקערה.$ 8. נוסיף שמן זית, מלח ופלפל שחור לפי הטעם ונערבב בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.$ 9. נפזר מעל גרעיני חמניה קלויים להוספת קראנץ' וטעם עשיר.$ 10. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המרעננים של הקיץ!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים