
סלט ירוק עם שומר ותפוח – שילוב מרענן ובריא
בינוני30 דקות4 מנות
הסלט הירוק הזה הוא לא סתם עוד סלט - הוא חגיגה של טעמים, צבעים ומרקמים שמתחברים יחד ליצירת חוויה קולינרית מרעננת ובריאה. השילוב של השומר הפריך עם התפוח המתוק והחמצמץ יוצר איזון מושלם, והוספת אגוזים קלויים ורוטב ויניגרט לימוני מוסיפים עוד שכבת טעם מפתיעה. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם כפתיחה מרשימה או כתוספת קלילה ומזינה.
מצרכים
- 2 ראשי שומר, 1 תפוח ירוק, 1 תפוח אדום, 100 גרם עלי רוקט, 50 גרם אגוזי מלך קלויים, 50 גרם גבינת פטה מפוררת, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. התחילו בהכנת השומר: חתכו את ראשי השומר לפרוסות דקות ככל האפשר. ניתן להשתמש במנדולינה כדי לקבל פרוסות אחידות ודקות.$ 2. חתכו את התפוחים לקוביות קטנות. אין צורך לקלף את התפוחים, אך אם אתם מעדיפים, ניתן לקלף אותם.$ 3. בקערה גדולה, ערבבו את פרוסות השומר עם קוביות התפוחים ועלי הרוקט.$ 4. הוסיפו את אגוזי המלך הקלויים וגבינת הפטה המפוררת לסלט וערבבו בעדינות.$ 5. הכינו את הרוטב: בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה.$ 6. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. הגישו מיד ותיהנו מהטריות והטעמים המופלאים של הסלט.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'