דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט ירוק עם אבוקדו וחומוס – בריא ומשביע

סלט ירוק עם אבוקדו וחומוס – בריא ומשביע

בינוני30 דקות4 מנות

הסלט הירוק הזה הוא לא רק בריא ומשביע, אלא גם מלא בטעמים מרעננים ומפתיעים. השילוב של אבוקדו קרמי עם חומוס פריך יוצר חווית טעם ייחודית שתשאיר אתכם עם חיוך על הפנים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב משפחתית. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

  • חסה רומית, עלי תרד טריים, אבוקדו בשל, חומוס מבושל, עגבניות שרי, מלפפון, בצל סגול, לימון, שמן זית, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. התחילו בשטיפת החסה והתרד היטב תחת מים זורמים. ייבשו אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. קרעו את עלי החסה לחתיכות בגודל ביס והניחו בקערה גדולה.$ 2. חיתכו את האבוקדו לחצי, הסירו את הגלעין וקלפו את הקליפה. חתכו את האבוקדו לקוביות והוסיפו לקערה.$ 3. הוסיפו את החומוס המבושל לקערה. אם אתם משתמשים בחומוס מקופסה, שטפו אותו היטב תחת מים זורמים.$ 4. חיתכו את עגבניות השרי לחצאים ואת המלפפון לפרוסות דקות. הוסיפו לקערה.$ 5. קצצו את הבצל הסגול לפרוסות דקות והוסיפו לסלט.$ 6. סחטו את הלימון מעל הסלט, הוסיפו שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם. ערבבו בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.$ 7. פזרו מעל פטרוזיליה קצוצה והגישו מיד.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים