
סלט ירוק עלים – בריא ומומלץ
קל20 דקות4 מנות
סלט ירוק עלים הוא לא רק בריא ומזין, אלא גם מלא בטעמים מרעננים ומגוונים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת בוקר קלילה, ארוחת צהריים מזינה או ארוחת ערב קלילה. הסלט הזה הוא חגיגה של צבעים וטעמים, והוא יגרום לכל שולחן להיראות חגיגי ומזמין. עם שילוב של עלים ירוקים טריים, אגוזים קראנצ'יים ורוטב ויניגרט לימוני, הסלט הזה הוא פשוט תענוג לחיך.
מצרכים
- חסה רומית, עלי תרד, רוקט, פטרוזיליה, כוסברה, אגוזי מלך, חמוציות מיובשות, גבינת פטה, שמן זית, מיץ לימון, דבש, חרדל דיז'ון, מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף היטב את כל העלים הירוקים: חסה רומית, עלי תרד ורוקט. לאחר השטיפה, יש לייבש אותם בעזרת מגבת נייר או מסחטת עלים.$ 2. קוצצים את העלים לחתיכות בגודל בינוני ומניחים בקערה גדולה.$ 3. מוסיפים לקערה את הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות.$ 4. קוצצים את אגוזי המלך לחתיכות גסות ומוסיפים לקערה יחד עם החמוציות המיובשות.$ 5. מפוררים את גבינת הפטה ומפזרים מעל הסלט.$ 6. להכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, מיץ לימון, דבש, חרדל דיז'ון, מלח ופלפל שחור. טורפים היטב עד לקבלת רוטב אחיד.$ 7. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 8. מגישים מיד ונהנים מסלט טרי ומרענן.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'