דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט ירוק מהיר – מושלם לארוחה בריאה

סלט ירוק מהיר – מושלם לארוחה בריאה

קל15 דקות4 מנות

הסלט הירוק המהיר הזה הוא הפתרון המושלם לארוחה בריאה ומזינה תוך דקות ספורות בלבד! עם שילוב של ירקות טריים, עשבי תיבול רעננים ורוטב קליל ומרענן, הסלט הזה יהפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים וצבעים. מתאים במיוחד לארוחות צהריים קלות או כתוספת לארוחת ערב.

מצרכים

  • חסה רומית, עלי תרד, רוקט, מלפפון, אבוקדו, בצל ירוק, פטרוזיליה, כוסברה, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף היטב את כל הירקות והעשבים תחת מים זורמים ולייבש אותם בעזרת מגבת נייר.$ 2. חותכים את החסה הרומית והתרד לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.$ 3. מוסיפים את עלי הרוקט, המלפפון החתוך לקוביות קטנות, והאבוקדו החתוך לקוביות.$ 4. קוצצים את הבצל הירוק, הפטרוזיליה והכוסברה ומוסיפים לקערה.$ 5. מערבבים את כל המרכיבים בעדינות בעזרת כפות עץ.$ 6. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם.$ 7. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 8. מגישים מיד ונהנים מהטריות והטעמים המופלאים.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים