
סלט חצילים עם שום ולימון: מתכון מרענן ובריא
בינוני50 דקות6 מנות
סלט חצילים עם שום ולימון הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים העמוקים של החציל הקלוי עם החמיצות המרעננת של הלימון והחריפות הקלה של השום. זהו סלט שמביא איתו ניחוחות של קיץ, והוא מתאים לכל ארוחה, בין אם זה על שולחן השבת או כארוחת ערב קלילה באמצע השבוע. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו פשוט אך מיוחד.
מצרכים
- 2 חצילים בינוניים, 3 שיני שום כתושות, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 1/4 כוס שמן זית, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1 כף טחינה גולמית (לא חובה)
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לחמם את התנור ל-200 מעלות צלזיוס. $ 2. חותכים את החצילים לפרוסות בעובי של כ-1 ס"מ ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. $ 3. מברישים את פרוסות החצילים בשמן זית משני הצדדים ומפזרים מעט מלח ופלפל. $ 4. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-20 דקות, עד שהחצילים רכים וזהובים. $ 5. בזמן שהחצילים בתנור, מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה את השום הכתוש, מיץ הלימון, שמן הזית, מלח ופלפל לפי הטעם. $ 6. לאחר שהחצילים מוכנים, מוציאים אותם מהתנור ומניחים להם להתקרר מעט. $ 7. מעבירים את החצילים לקערת הגשה, יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות. $ 8. מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ואם רוצים, מוסיפים גם את הטחינה הגולמית. $ 9. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי ההעדפה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'